为加强大学生心理健康教育工作，帮助学生解决成长成才过程中的实际问题，增强大学生关注心理健康的意识，促进大学生身心健康和谐发展，6月5日晚，心理健康中心王佳琪老师在益都校区综合楼六楼报告厅为口腔系大一学生作了题为《Q弹心理适应力提升手册》的专题讲座，300余名学生现场聆听讲座。

心理弹性是先天遗传和后天环境、教育综合影响的结果，包括了抗压能力、看待问题的灵活度、抵御和应对挫折能力等，就像是我们心理上的“免疫系统”。一般来说，一个具有较高心理弹性水平的人，在认知、情绪激活、应激反应和人格品质等方面都能达到对当前境况的最佳匹配、调控与适应。因此，在学生成长和发育的过程也是其心理弹性不断变化的过程，这是一个动态的长期的综合表现。

王老师通过一个案例引出成长型思维这一主题，解析了成长型思维与心理成长之间密不可分的关系，利用丰富的视频资料、自身经历从认知、自我管理、与他人关系等不同层面讲解成长型思维的特点，分享了训练成长型思维的方法，鼓励广大同学运用成长型思维主动成长为终身运动者、责任承担者、问题解决者和优雅生活者。讲座结束后，王老师与同学们进行交流研讨。

王老师的讲座既具有专业性，又娓娓道来，语言风趣幽默、妙语连珠，把心理学理论与实际生活密切结合，引人深思。讲座引起了同学们的热烈反响，同学们纷纷感谢王老师的讲座，为他们调整心态、舒缓情绪提供了非常有效的指导和强大的心理支持。（口腔系）